Zdrowie pracowników biurowych – raport HealthDesk

Aż 79,1% pracowników biurowych odczuwa ból bezpośrednio związany z wykonywaną pracą. Ponad 80% osób pracuje pod wpływem stresu, a co 4 deklaruje niższą efektywność z tego powodu. Problemy z zasypianiem z powodu pracy ma ponad 18% badanych osób. Co 5 uskarża się na ból oczu.

Są to wyniki raportu dotyczącego zdrowia pracowników biurowych w Polsce opracowanego przez ekspertów HealthDesk.  Analiza ta prezentuje dane zebrane w wyniku badań ilościowych (CAWI), przy wykorzystaniu kwestionariusza ankietowego uzupełnianego w drodze samooceny przez 1 300 rzeczywistych i aktywnie zatrudnionych pracowników biurowych w Polsce w latach 2017 – 2018. Wyniki te dotyczą osób wykonujących pracę siedzącą, przy biurku z wykorzystaniem komputera stacjonarnego lub laptopa.

Zdrowie fizyczne pracowników biurowych

Raport HealthDesk ukazuje, że aż 79,1% pracowników odczuwa ból bezpośrednio związany z wykonywaną pracą, przy czym w większości jest on zlokalizowany w okolicach kręgosłupa. Równoległe badania wskazują, że aż 80% społeczeństwa cierpi właśnie z tego powodu i jest to najczęstsza przyczyna ograniczająca pracę zawodową oraz codzienne funkcjonowanie ludzi.

U pracowników zdiagnozowano wyraźną strefę bólową górnych partii ciała i kości krzyżowej. TOP 7 lokalizacji występowania bólu u pracowników biurowych:

1. 57,2% – szyja
2. 51,5% – kość krzyżowa
3. 42,3% – łopatka
4. 35,0% – głowa
5. 31,3% – barki
6. 20,6% – oczy
7. 13,9% – nadgarstek

Stres powodem rozdrażnienia i kłopotów z zasypianiem

Badania ukazały, ze co 4 badany pracownik biurowy pracuje w warunkach uporczywego stresu, czyli doświadczenia związane z sytuacjami stresowymi przeżywa cztery razy lub więcej w tygodniu. Wydajność w pracy takiej osoby jest nieporównywalnie mniejsza niż osób, które radzą sobie z sytuacjami stresowymi. Można to stwierdzenie od razu skorelować z wynikiem otrzymanym w przeprowadzonych badaniach, z którego wynika, że co czwarty pracownik w pracy jest mniej efektywny.

Ze stresem wiążą się również problemy z zasypianiem, zaburzenia snu, problemy skórne, występowanie bólów psychogennych czy zaburzenia odżywiania oraz ból. Z Raportu wynika, że co 3 pracownik cierpi na ból w pracy uwarunkowany stresem, z kolei 18,4% pracowników ma problemy z zasypianiem z powodu pracy lub o niej śni.

Braki światła słonecznego

Niedobory światła słonecznego w okresie zimowym dotykają 72,9% badanych pracowników biurowych, powoduje to u nich poczucie zmęczenia (brak energii) – 74,4% badanych, pogorszony nastrój – 65,5%, czy spadek motywacji – 40,8%. Niedobory słońca, przemęczenie związane ze stresem oraz niski ogólny dobrostan powodują z kolei zwiększoną tendencję do spania.

Profilaktyka prozdrowotna

Wyniki raportu jednoznacznie wskazują, że w trosce o zdrowie pracowników, ich wydajność, a tym samym bezpieczeństwo na stanowisku pracy, konieczne jest wprowadzenie dobrych praktyk prozdrowotnych w przedsiębiorstwach.

Źródło: Raport HealthDesk

Zobacz też:

Zapraszamy do odwiedzenia: Facebook | LinkedIn | YouTube | Twitter | Google | Magazyn SEKA