12 listopada – Światowy Dzień Ergonomii

Obchodzony od 2005 roku Dzień Ergonomii, ma na celu popularyzację zapewnienia ergonomicznych warunków pracy, jako podstawowego środka zapobiegającego dolegliwościom np. powodowanym przez układ mięśniowo szkieletowy. Zadaniem Europejskiej Agencji Bezpieczeństwa i Zdrowia Pracy zmiany chorobowe dotyczą najczęściej pleców, karku, ramion i kończyn górnych, ale mogą również dotyczyć kończyn dolnych.

Dolegliwości

Dolegliwości mogą być powodowane przez

przenoszenie ciężkich przedmiotów w niewłaściwej pozycji (zgięty skręcony tułów)
powtarzające się energiczne ruchy
niewygodną nie ruchomą pozycję
wibracje
utrzymywanie przez dłuższy czas tej samej pozycji (stojącej lub siedzącej)

Na powstawanie dolegliwości mogą mieć również wpływ czynniki takie jak słabe oświetlenie czy niska temperatura środowiska pracy. Istnieje coraz więcej przesłanek świadczących o tym, że powstawanie zaburzeń mięśniowo-szkieletowych może być powodowane czynnikami psychofizycznymi.

☎️ Zapytaj o współpracę w zakresie kompleksowego zapewnienia bezpieczeństwa w Twojej firmie, skontaktuj się teraz z Michałem Sekundą Dyrektorem handlowym SEKA S.A. tel.: 22 517 88 66 | e-mail: michal.sekunda@seka.pl

Co nam grozi?

Długotrwałe na narażenie na czynniki ryzyka zazwyczaj na początku powoduje bóle, następnie schorzenia, które już wymagają leczenia i wiążą się zew zwolnieniami z pracy. Często występuje konieczność rehabilitacji a w skrajnych przypadkach dochodzi do trwałego ubytku zdrowia i konieczności rezygnacji z pracy.

Zapobieganie

Podstawową metodą zabezpieczenia się przed tego typu sytuacjami jest profilaktyka. Przede wszystkim należy dostosować stanowisko pracy do swoich potrzeb. Bardzo ważne jest przyjmowanie właściwej postawy oraz wykonywanie okresowo ćwiczeń polegających na rozciąganiu mięśni i rozluźnianiu ich.