23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001. Jest on obchodzony w dniu 23 lutego. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.

Depresja jest jednym z zaburzeń afektywnych, które zalicza się do grupy zaburzeń nastroju. Istnieją różne formy tego schorzenia: u niektórych pacjentów manifestuje się jako depresja przewlekła, charakteryzująca się stopniowym nasilaniem objawów, podczas gdy u innych przybiera charakter nawracający, z epizodami o zróżnicowanym nasileniu.

Osoba dotknięta depresją doświadcza obniżenia nastroju. Stopniowo traci radość z życia, a rzeczy, które kiedyś sprawiały jej przyjemność, przestają przynosić satysfakcję. Dominujące stają się uczucie smutku i pustki. Choroby towarzyszy zobojętnienie, brak przyjemności z dotychczasowych zainteresowań oraz utrata chęci do podejmowania jakiejkolwiek aktywności. Obserwuje się także wahania nastroju, które mogą przejawiać się obniżoną kontrolą nad emocjami, częstym płaczem, bądź, przeciwnie, wzmożoną impulsywnością.

U osób dotkniętych głęboką depresją mogą wystąpić trudności w codziennym funkcjonowaniu, takie jak problemy z wstaniem z łóżka, ubraniem się czy nawet podjęciem się pracy. Relacje z rodziną i bliskimi ulegają zakłóceniom, ponieważ osoba borykająca się z depresją nie jest w stanie racjonalnie wyjaśnić, dlaczego nawet najprostsze czynności stają się dla niej trudne. Stopniowo traci zainteresowanie otoczeniem, przestaje dbać o relacje.

Mimo faktu, że choroba występuje bardzo często, osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy. Osoby, które nie doświadczyły depresji, często są przekonane, że zaburzenia depresyjne to jedynie fanaberia “słabych” ludzi. Oczywiście, to fałszywe przekonanie (i dodatkowo krzywdzące osądy). Większość osób zmagających się z depresją, gdyby mogła, z pewnością wybrałaby radosne i normalne życie. Depresję można i powinno się leczyć. Najskuteczniejsze rezultaty przynosi zastosowanie kompleksowych metod, łączących psychoterapię i farmakoterapię. Edukacja również odgrywa kluczową rolę – ważne jest wyjaśnienie pacjentowi, czym jest ta choroba oraz jakie mogą być jej oczekiwane przebiegi. Rodzina i bliscy chorego powinni również zdobyć jak najwięcej informacji na temat depresji. Najczęściej stosowaną formą psychoterapii jest terapia poznawczo-behawioralna, która koncentruje się na analizie problemów oraz rozwijaniu pozytywnych reakcji.

Depresję leczy się farmakologicznie lekami przeciwdepresyjnymi i psychoterapią. Czas leczenia dla każdego jest indywidualny. Nie ma powodów do wstydu w zwracaniu się o pomoc do lekarza. Szacuje się, że w Polsce około 8 milionów osób boryka się z depresją lub stanami depresyjnymi, przy czym tylko 1,5 miliona z nich zostało zdiagnozowanych i poddawanych leczeniu.

źródło: www.gov.pl

Zobacz też: