Nie lekceważ grypy

Chociaż to nierozsądne, często nie rezygnujemy z wykonywania obowiązków zawodowych, mimo pogarszającego się stanu zdrowia, idziemy do pracy i staramy się jak najlepiej sprostać wymaganiom, by pogarszający się stan zdrowia nie miał wpływu na sytuację w miejscu pracy. Tymczasem, zarażamy współpracowników, przyczyniając się do rozprzestrzeniania wirusa i poważnie narażamy swoje zdrowie.

W razie podejrzenia grypy w żadnym wypadku nie należy chodzić do pracy, ale zostać w domu i odpoczywać. Nie zależnie od tego czy motywuje nas nasze własne zaangażowanie w prace czy presja otoczenia chodzenie do pracy z grypą jest nieodpowiedzialne wobec firmy i kolegów. Zarazić można niezwykle łatwo: podając rękę czy całując w policzek, używając tej samej klawiatury komputera, czy tylko przebywając w tym samym pomieszczeniu. Z powodu jednej osoby, która „nie chce przysparzać problemów”, na grypę zaczyna chorować większość pracowników.

Czym grozi „bohaterskie” przychodzenie do pracy?

Zaburzenia rytmu serca

Co prawda zapalenie mięśnia sercowego zdarza się rzadko, nie warto ryzykować. Jeśli wirus grypy dopadnie serce, pobyt w szpitalu jest gwarantowany, a czasami potrzebny jest nawet przeszczep.

Duszności

Duszności po przechorowaniu lub w czasie grypy mogą być jednym z pierwszych objawów bardzo niebezpiecznych powikłań (na ogół u osób z obniżoną odpornością i ciągle zestresowanych) ‒ tzw. pierwotnego zapalenia płuc i niewydolności oddechowej. Występują one, gdy wirus grypy uszkodzi płuca i zaburzy wymianę gazową.

Omdlenia

Dla przeciążonego walką z grypą organizmu każdy dodatkowy wysiłek spowodowany przez stres, zimno czy aktywność fizyczną może być tą kroplą, która przeleje czarę.

Długi powrót do zdrowia

Rekonwalescencja po przechodzonej grypie może zająć ci nawet trzy tygodnie. Bo osłabiając układ odpornościowy chodzeniem do pracy w czasie grypy, zapraszasz do siebie inne drobnoustroje. Walcząc z chorobą, twój układ immunologiczny potrzebuje skupić się na jednym wrogu.

Leczenie grypy

„Jeśli zachorowałeś/aś na grypę, to poza lekami, które zaleci Ci lekarz, przestrzegaj następujących zasad:
• leż w łóżku, w cieple, odpoczywaj
• pij dużo wody
• śpij dużo.
Osoba chora powinna ograniczyć kontakt z innymi, żeby nie zarażała.
Lekarz zapewne zaleci Ci leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe, leki wykrztuśne na mokry kaszel, leki przeciwkaszlowe i na katar.„ – Zalecenia Ministerstwa Zdrowia

Jak zapobiegać zachorowaniu na Grypę

„Żeby chronić siebie oraz innych wokół siebie przed grypą należy:

• zaszczepić się
• często myć ręce
• nie kichać na ludzi
• nie zasłaniać kichnięcia dłonią, którą potem podajemy do przywitania
• unikać przebywania w zatłoczonych miejscach (szczególnie w czasie nasilenia sezonu grypowego)
• unikać chorych lub w ich towarzystwie chronić się np. maseczką na twarzy
• unikać dotykania swoich oczu, nosa i ust rękami, którymi dotykaliśmy np. klamki, poręczy, pieniędzy
• pozostać w domu w przypadku objawów choroby
• zadbać o właściwą dietę, która wzmocni naszą odporność.” – Zalecenia Ministerstwa Zdrowia

Źródła: materiały Ministerstwa Zdrowia,
portal hellozdrowie.pl.

Zobacz też: