31 maja – Światowy Dzień bez Tytoniu

31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Papierosa. Święto to zostało ustanowione przez WHO w 1987 roku. Jego celem jest zwrócenie uwagi na powszechny problem uzależnienia oraz na negatywne skutki zdrowotne. Z badań wynika, że w Polsce po papierosa sięga prawie 9 mln osób.

Światowy Dzień bez Papierosa jest dobrą okazją do rozmów na tematy uzależnień oraz schorzeń wywołanych przez palenie papierosów – głównie nowotworów płuc, przełyku, krtani, gardła czy trzustki. WHO ostrzega, że jeśli nie zostaną podjęte pilne działania zapobiegawcze, to do 2030 roku tytoń może doprowadzić do zgonu ponad 8 milionów ludzi, z czego 2,5 miliona stanowić będą kobiety.

W ramach obchodów Światowego Dnia bez Papierosa w całej Polsce prowadzone są kampanie zwiększające świadomość na temat negatywnego wpływu tytoniu na zdrowie.

W Chrzanowie tematem obchodów Światowego Dnia Bez Tytoniu, zainicjowanego przez Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny, jest: „Stop nielegalnemu obrotowi wyrobami tytoniowymi”. Jego celem jest podniesienie świadomości dotyczącej szkodliwego wpływu nielegalnego obrotu tytoniem na zdrowie publiczne, pokazanie jak nielegalny handel wyrobami tytoniowymi wpływa na politykę prozdrowotną oraz podkreślenie jak dużym źródłem wzbogacania się grup przestępczych jest nielegalny handel tytoniem.

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gdańsku informuje o negatywnych skutkach dymu tytoniowego, a także o korzyściach z zaprzestania palenia papierosów. Rzucając palenie już po upływie:

• 20 minut – ciśnienie i tętno powracają do normy;
• 8 godzin – poziom tlenu we krwi wraca do normy, a tlenku węgla (czadu) zmniejsza się o połowę;
• 1 dnia – płuca rozpoczynają usuwanie śluzu;
• 48 godzin powraca do normy zmysł smaku i zapachu;
• 24 godzin zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca;
• 3 dni – poprawia się wydolność oddechowa;
• od 2-12 tygodni – poprawia się wydolność krążenia, a wydolność płuc wzrasta nawet o 30%, zwiększa się wydolność fizyczna;
• od 3-9 miesięcy – ustępuje kaszel, duszność, zadyszka i trudności z oddychaniem, rozpoczyna się regeneracja rzęsek, które pomagają oczyścić oskrzela i chronią przed infekcjami;
• 1 roku o 50% zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca;
• 5 lat o 50% zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka płuc oraz raka jamy ustnej, przełyku i krtani, w dużym stopniu zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu;
• 10 lat ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej. Ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, krtani, przełyku, pęcherza moczowego i nerek nadal zmniejsza się;
• 15 lat ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy nie palącej.

Zobacz też:

Zapraszamy do odwiedzenia: Facebook | LinkedIn | YouTube | Twitter | Google | Magazyn SEKA